「 免疫力 」 一覧 プチ断食でダイエット&デトックス! 週末断食(ファスティング)で身体の中をリセット 1日~3日間だけ、週末を利用したりして行う「プチ断食」を知っていますか? 断食(ファスティング)というと、つらい修行のようなイメージでとてもムリと思って …