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プチ断食でダイエット&デトックス!

週末断食(ファスティング)で身体の中をリセット 1日~3日間だけ、週末を利用したりして行う「プチ断食」を知っていますか? 断食(ファスティング)というと、つらい修行のようなイメージでとてもムリと思って …