「 夜型 」 一覧

「光目覚まし時計」とは？ 光目覚まし時計とは、人工的に強い光を照射して体内時計をリセットさせて起床させる目覚まし時計です。 人間はたとえ眠っている時でも、まぶたの下の眼球の中の網膜で明るさ感じ取ること …